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淮南物理家教老师:避免浮浅工作、力争深度工作

2019-10-06 23:20;浏览:

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淮南物理家教老师:知识工作者之所以远离深度工作,原因显而易见——网络工具。网络工具是一个非常广的门类,包括电子邮箱和短信等通讯服务、推特和脸谱网等社交网络,以及BuzzFeed和Reddit等炫酷的娱乐信息网站。这些工具的兴起,辅以智能手机和可联网办公电脑的广泛使用,将大多数知识工作者的注意力肢解得支离破碎。2012年,麦肯锡的一项调研发现,知识工作者平均每周有超过60%的工作是进行电子沟通和网络搜索,其他工作者们则有将近30%的时间只是用于阅读和回复电子邮件。 这种注意力支离破碎的状态不可能带来深度工作,深度工作要求长时间无干扰的思考。然而与此同时,现代知识工作者也并没有游手好闲。事实上,他们称自己和以前一样忙碌。这种矛盾是由何产生的?另外一种类型的努力可以很好地解释个中原由,这种努力恰与深度工作的理念相悖: 浮浅工作。

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淮南物理家教老师:科技尤其是智能手机的发展,在很大程度上吸取了我们的注意力。有学者说,人类最重要的力量是注意力,当注意力被吸取而自己还意识不到时,是非常可怕的。罗振宇在一起节目中说,有一次他看某视频程序,一个一个小视频刷过去,不知不觉2个小时过去了,他没有感觉时间流失,于是觉得很可怕。你看,注意力这个东西,有时候就是不受控制的顽皮孩子。一个人的注意力一旦被打断,之前需要15分钟才能恢复到深度专注状态。保持高专注度是高效工作的基本保障,希望本书可以提供好措施。


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