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淮南一对一家教网:收工仪式对于工作很重要

发布时间:2019-10-09 22:47   来源:未知  浏览:   【】【】【

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淮南一对一家教网:我们很多上班族,办公桌永远是放满了文件和杂物的,因为他们结束一天的工作并不会把这些东西各归其位而是在忙碌到最后一刻才离开办公室,也没有时间去整理,但科学的做法是将这些忙碌了一天丢的,乱七八糟的文件要进行整理,哪怕花15分钟左右的时间,都是必须要做的事情,这里面有一个哲学的理论依据,那就是收工仪式将有助于我们更好的,生物休息,从而确保我们在工作的时候能够高效工作,休息的时候能够完全放松。

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淮南一对一家教网:第一,要认识到收工仪式的重要性,很多同志也知道要将办公桌整理的整洁一些,但是他们认为这并不重要,反而浪费的时间他们学的更重要,因为要真正做到收工仪式,那就意味着每天要抽出10分钟左右的时间将手头的工作进行整理,该处理的邮件处理到哪一步要进行登记,文件要分类放好,明天再接着干的时候还要拿出来,有的人认为,这反而增加了工作量,实际上正确的理解是我们将手头的工作进行整理是为了更好的休息,也是为了到时候重新开始的时候,能够更快的进入状态,所以它不仅没有降低效率,而且会大大的提升效率。


淮南一对一家教网:第二,收工仪式最重要的特点在于它会培养我们高效清晰的工作习惯。要想提升工作的效率,最重要的就是要养成好的工作习惯,那就是要条理清晰,目标明确,我们每天将工作进行整理,就能够确保我们的工作是非常有条理的,下一次在接着继续干的时候,我们能够找到上一次干的,程度接着继续看,但如果没有车工仪式,便要重新开始整理,浪费的时间其实更多。


淮南一对一家教网:第三,收工仪式可以让我们轻松的享受休息时间,我们都知道有记忆延迟,注意力停留的这个过程,如果没有一个象征于仪式一样的东西存在,仅仅是忙到最后一刻就匆匆离开办公室去赶班车,那么办公室的这一堆文件,这一堆没有处理的问题将长期长久的停留在你的脑海中,你是很难以放松下来的,但如果你经过整理归类,你的大脑也就得到了,今天的工作已经结束的信息就能够很好的进行休息,要想有高效的专注工作,状态就必须要进行良好的休息,要能够高效的切换大脑的思维模式,才能够让对应的大脑区域,得到好的休息。假如没有能够得到好的休息,我们是很难以有高专注度的工作状态的,我们知道我们要提升工作效率达到技技能的提升,就需要有深度工作深度工作需要的就是高专注度的工作状态,从这里来说,我们保持每天工作结束之后,进行一个简单的收工仪式是非常必要的,庆幸的是我们有这个习惯,而且已经保持了很多年。


 

责任编辑:淮南先锋家教